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認知症予防・リハビリ
ツヂタ薬局では心身機能活性運動療法を採用し、あなたの「元気になりたい！！」を応援します！
心身機能活性運動療法って？
認知症・脳卒中などの予防と改善に効果があります。脳・心・体を楽しく活性化し、身体的・知的・精神障害改善に効果的です。6つのシンブルなプログラムです。ご自身のために、ご家族のために体験してみませんか？
あなたの「元気になりたい！！」を応援します！
筋肉を鍛えた方がいい理由
① 筋肉を鍛えなければ老化が加速する
| ▼ 筋肉弱くなる ▼ | |
| 内臓（心臓・肺・消化器官など） 血管 ↓ 老化 |
歩くのがおっくうになる ↓ 人との交流減少 ↓ 社会的老化早める |
筋肉を鍛えると、認知症予防になる事がわかっています！！
がんばっていつまでも元気でいてネ！
② 動かさないでいると痛みが悪化
| 関節を動かす ↓ 関節の新陳代謝が活発化 ↓ 関節に栄養がいきわたる ↓ 痛みを抑える |
関節を動かさない ↓ 筋力の低下 ↓ さらに痛くなる ↓ 痛みの悪循環 |
③ 筋肉を鍛えると痛みが軽くなる
| 関節の周りに筋肉がしっかりついている ↓ 筋肉がコルセットの役割をする ↓ 関節の動きを助けてくれる ↓ 痛みを感じにくい |
心身健康体操教室
介護から自立へ。通うだけで心も身体も元気になれる
心身機能活性運動療法
『心身療法』は薬に頼らない画期的な運動療法です。
ご家族のために受講され、改善を目指している多くの方々に喜ばれています。
認知症で悲しまない、苦しまない社会を目指しませんか？
デイサービスセンターや介護福祉施設、老人保健施設等で実施されています。
ゲーゴルゲーム運動療法
「ゲーゴルゲーム」は幅1m、長さ5mのマットの上で3種類のスポーツゲームを行います。【室内専用】
①ゲーゴルゲーム ②ゴルフゲーム ③ビンゴ輪投げを組み合わせることによる心身機能の活性化と生活習慣病の予防効果は高く評価されています。また三世代の交流事業に最適なスポーツゲームです。
特に認知症や、身体・心身障害の改善に「ゲーゴルゲーム運動療法」は大変重要なプログラムです。
①症状安定に対する改善効果が上がる。
②対人関係と社会への適応性が向上する。
③基本的な日常生活への援助に役立つ。
④社会生活への適応が著しく向上する。
フィンガースポーツ / フラハンド有酸素運動
弾力性のあるシリコンゴム製の運動用具「フィンガースポーツ」を使い「第二の脳」と言われる手・指を刺激、前頭前野や脳神経細胞の活性化を図ります。手・指・腕や肩の筋肉を発育、発達させます。
「フラハンド」によるストレッチ及び有酸素運動を行います。この２種類の運動プログラムにより以下の効果が期待できます。
この２種類の運動プログラムにより以下の効果が期待できます。
①全身の筋肉を使い、各部の関節を動かす。
②心臓や肺の機能を著しく向上させる。
③弾力性のある血管を作り、毛細血管を発達させる。
④疲労しにくい、丈夫な身体をつくる。
⑤運動不足を解消し、病気に負けない身体をつくる。
⑥精神的・肉体的ストレスを著しく緩和させる。
⑦情緒が安定し、安眠効果が増大する。
⑧体温調整が効率よく働くようになる。
⑨集中力や記憶力を育む。
⑩平衡機能や反射機能、敏捷性を高める。
活性温熱療法
音波式ヒーターで温めた活性麦飯石・岩晶麦飯石鉱化球マットを使用し、実践プログラムに順じて手・肩・背・足・膝などを温めながら適度な刺激を与えます。全身の血行を促進し、心や体の緊張を和らげ、運動プログラムにたいするウォーミングアップ効果を確実に高めます。
①呼吸・循環系の機能を徐々に高めていく。
②筋温や血液の温度を上げると筋肉が収縮しやすくなる。
③代謝活動も盛んになり、毛細血管の抵抗も減少する。
④血液循環がよくなる。
⑤痛みを和らげる。
⑥気持ちが安らぐ。
⑦「ありがとう」という感謝の気持ちがうまれる。
⑧「笑い」が自然に出てくる。